Como fazer um dia de SPA em casa

     Para fazer um SPA em casa é necessário :

     

     1- Uma boa massagem nos pés;

     2- Uma máscara facial; 

     Tudo que vamos ensinar é bem simples para qualquer um poder 

     fazer.

     Para a massagem só precisamos de um hidratante e uma pessoa      com boa vontade o suficiente para faze-la :)

     Para a máscara ensinaremos 2 receitas bem simples, uma para pele seca e outra para pele oleosa:

     Pele seca

     Ingredientes:

    

     1 colher (sopa) de mel

     1 colher (sobremesa) de aveia

     1 colher (sopa) de azeite

     Modo de Preparo:

     Misture bem todos os ingredientes em uma tigela.

     

     Como usar:

 

        Aplique a máscara no rosto e deixe por 15 min. Quando acabar       lave em água corrente massageando o rosto.

    Pele oleosa e mista

      Ingredientes:

      1 colher (sopa) de fubá

    2 colheres (sopa) de iogurte natural

    Algumas folhas de hortelã

    Modo de preparo:

    Esmague a hortelã até virar suco, e misture com os outros                ingredientes.

    Como usar:   

    Aplique a máscara e deixe por 15 min. Quando acabar lave o rosto com água corrente. (não precisa massagear)

   Obs: Recomendamos colocar uma fatia de maçã nos olhos.

    

    Vocês podem acrecentar outras coisas e escrevão nos comentários suas ideias. bjs :)